ここ数ヶ月、天気アプリで天気をチェックする回数が多くなりました。
週間予報とかも見るけど、しょっちゅう見るのは時間毎の細かい天気…
毎朝、自分が歩く練習してる時間に公園に行けるかが気になるからです。
雨が降って外に出られないときは、歩く練習を休む…なんてことはありません。
練習を休むほうが不安になるんです…。
ウチの中で、ゆっくり歩く動きをしながら、足裏の感覚だったり
股関節周りの力の入り具合だったり、膝や足首の動きだったり…
色んなことを気にしながら、右足との違いを考えたり…
そんな感じで部屋の中をウロウロしていると、外で練習している時間と
変わらないくらいの時間が過ぎていきます。
他には、膝を強くする運動やバランス感覚を鍛えることしてみたり…
色んなことしてても、ちゃんと効果が表れてくれるか、
心配になったり不安になったりもするけど…
やったことがマイナスになることなんてないし、すぐ分かるわけじゃなく
気づかないくらいの小さな小さな変化かもしれないけど…
これまでやってきたことは、自分の身体に効果が表れてくることを願いながら…
雨の日でも頑張る1日が過ぎていきます。
