世間は、マスク使用が個人判断になったり、
特に制限のないゴールデンウィークだったり…
そんな頃、近所の公園で歩く練習をするようになりました。
公園内では杖を浮かせて頼らずに歩きます。
最初は10分程度で足がカクカクしてくる感覚があり、
ベンチで少し休憩してから帰ってきていました。
雨が降ったり風が強かったりしない限り毎日…
ただ、普通の公園なので保育園児の遊び場になるときもあるし、
学校が終わる時間が過ぎるとキャッチボールやサッカーをする子供たちが集まったり…
そうなると、視界が狭く周りがよく見えていないヨタヨタした人が
歩く練習をするのは危険なので練習ができる時間は限られるし、
行ったけど練習出来ずに帰ることもあります。
それでも、あまりデコボコしていることもなく、
車を気にしなくてもいいような場所はなかなかないし、
ここでは、とにかく脚力をつけることを重視して、ひたすら歩くことにしています。
少しずつ時間も延びてきて、30分くらい歩けるようになっていきました。
とはいえ、ほぼ平で安全な場所だからこそ…
デコボコしてたり傾斜があったり信号があったり…
普通の道をしっかり歩けます、
と言えるまではまだまだかかるんだろうな…
焦らず、ちょっとずつちょっとずつ…頑張ります。
