他のこと 【こぼれ話】Z or J どっち派？？
入院中のリハビリでパソコンのキーボード操作の練習を取り入れていたとき、タイピングソフトを利用して毎回違う言葉や文章を打つこともあれば、毎回同じことを打っていたこともありました。その中に「じょ」と打つことがあって…私が、「Ｊ」「Ｏ」と打ってい...
他のこと 
身体のこと お手本であり先生であり
入院中から、よく言ってたことがあります。「左手のお手本は右手、左足の先生は右足」手のリハビリ時は、左手で上手くいかないことがあると「まずは右手でやってみましょうか」「両手で同時にやってみましょう」とOTに言われたり、足のリハビリ時に、左足が...
身体のこと アドバイスからの自己アレンジ
入院していた頃とは違い、リハビリの相談をいつでもできる状況ではなくなってしまいましたが、PTやOTに会えるときには、身体の動きとかで気になってることを話したりしています。最近、気になっていることは、頭が振られてる感じがしてクラクラすること、...
身体のこと 同名半盲って…
脳梗塞の後遺症で、片麻痺(左手足)がありリハビリ中…そして『同名半盲』は、障害として残りました。同名半盲は、両眼の視野が半分欠損している状態です。私の場合は両眼の視野の左半分が欠けています。前を見ると右半分しか見えない、というわけではありま...
身体のこと ただ歩くことの難しさったら…
リハビリ施設ででトレッドミル(歩く練習用マシン)やってるときに、左肩が下がってると言われて…。実は最近、自分で色々やってるときに足の長さが違う感じがする…入院中に、左右の足の長さが違うって感じたりしませんか？と聞かれたこともあったけど…その...
思うこと 制度の中で出来ること
毎日毎日、何も考えず何も意識せずに動けていて出来ていたこと…また、そんなふうに出来るようになるには、やっぱり毎日毎日やっていくことが必要なんだと思います。でも、回復期(発症6か月)が過ぎると毎日リハビリを受けることは出来なくなります。40歳...
身体のこと 歩くときに使っているところ？
歩くには、たくさんの筋肉を使っている…ということは、ちゃんと歩けないからこそ、嫌というほど思い知ったことです。入院中からずっと言われてたことだけど、腹筋、体幹、おしりの下、太ももの外側…「もう少しコノ辺に筋肉ついていけば…」などと、何度言わ...
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脳梗塞を発症してから、後遺症で「片麻痺」と「同名半盲」になりました。片麻痺は、リハビリを頑張れば回復する可能性がありますが、同名半盲は、治療法もなくリハビリも出来ず…慣れていくしかないと言われています。発症してすぐ色んなものが見えにくかった...
退院後(～4ヶ月) 退院～4ヶ月
公園を歩くのは、ほぼ毎日続けていて、40分程度歩けるようになりました。近所を歩くのは療法士が同行してくれても、ちゃんと周りが見えてないのでやっぱり怖いし足が疲れるのも早いです…。それでも、公園を歩くことに加えて一人でも近所を少しずつ歩くこと...
退院後(～4ヶ月) 退院～3ヶ月
世間は、マスク使用が個人判断になったり、特に制限のないゴールデンウィークだったり…そんな頃、近所の公園で歩く練習をするようになりました。公園内では杖を浮かせて頼らずに歩きます。最初は10分程度で足がカクカクしてくる感覚があり、ベンチで少し休...