身体のこと アドバイスからの自己アレンジ
入院していた頃とは違い、リハビリの相談をいつでもできる状況ではなくなってしまいましたが、PTやOTに会えるときには、身体の動きとかで気になってることを話したりしています。最近、気になっていることは、頭が振られてる感じがしてクラクラすること、...
片麻痺
身体のこと 
身体のこと 同名半盲って…
脳梗塞の後遺症で、片麻痺(左手足)がありリハビリ中…そして『同名半盲』は、障害として残りました。同名半盲は、両眼の視野が半分欠損している状態です。私の場合は両眼の視野の左半分が欠けています。前を見ると右半分しか見えない、というわけではありま...
身体のこと ただ歩くことの難しさったら…
リハビリ施設ででトレッドミル(歩く練習用マシン)やってるときに、左肩が下がってると言われて…。実は最近、自分で色々やってるときに足の長さが違う感じがする…入院中に、左右の足の長さが違うって感じたりしませんか？と聞かれたこともあったけど…その...
思うこと 制度の中で出来ること
毎日毎日、何も考えず何も意識せずに動けていて出来ていたこと…また、そんなふうに出来るようになるには、やっぱり毎日毎日やっていくことが必要なんだと思います。でも、回復期(発症6か月)が過ぎると毎日リハビリを受けることは出来なくなります。40歳...
身体のこと 歩くときに使っているところ？
歩くには、たくさんの筋肉を使っている…ということは、ちゃんと歩けないからこそ、嫌というほど思い知ったことです。入院中からずっと言われてたことだけど、腹筋、体幹、おしりの下、太ももの外側…「もう少しコノ辺に筋肉ついていけば…」などと、何度言わ...
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脳梗塞を発症してから、後遺症で「片麻痺」と「同名半盲」になりました。片麻痺は、リハビリを頑張れば回復する可能性がありますが、同名半盲は、治療法もなくリハビリも出来ず…慣れていくしかないと言われています。発症してすぐ色んなものが見えにくかった...
退院後(～4ヶ月) 退院～4ヶ月
公園を歩くのは、ほぼ毎日続けていて、40分程度歩けるようになりました。近所を歩くのは療法士が同行してくれても、ちゃんと周りが見えてないのでやっぱり怖いし足が疲れるのも早いです…。それでも、公園を歩くことに加えて一人でも近所を少しずつ歩くこと...
退院後(～4ヶ月) 退院～3ヶ月
世間は、マスク使用が個人判断になったり、特に制限のないゴールデンウィークだったり…そんな頃、近所の公園で歩く練習をするようになりました。公園内では杖を浮かせて頼らずに歩きます。最初は10分程度で足がカクカクしてくる感覚があり、ベンチで少し休...
退院後(～4ヶ月) 退院～2ヶ月
退院後のリハビリも始まり、雪も無くなり気温も春らしくなってきた頃…訪問リハビリのPTやOTとは家の周りを少しずつ歩いたり(杖歩行)するようにもなりました。リハビリ施設でも、その周辺をPTと歩いたりしてもらえました。まだ10分程度歩くだけで左...
退院後(～4ヶ月) 退院して気づいた、出来ること出来ないこと②
退院したからこそ気づいたこと…意外と出来たこともあります。・立ったまま下着やパジャマのズボンを履く入院中、着替えるときには必ずベッドに座っていました。足があまり動かなかった頃は、手で足を持ち上げたりもしていました。病院のお風呂にある脱衣場に...