身体のこと 全部で一本
これまでリハビリ頑張ってきて…膝がこんな感じで…股関節がこんなふうになってて…と考えながらだったり、足首を意識するのがいいのかな…足裏の感じなのかな…細かい箇所の状態を、色々考えてみたり意識したり…歩くには、こんなに色んな箇所のことを考えな...
身体のこと
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身体のこと 白杖ユーザー
少し前に、身体障害者手帳の申請をして手帳が交付されました。申請したのは、視覚障害(同名半盲)だけです。まだ手足もリハビリ中で身体がしっかりしていない状態だし見えにくいことで外を歩くには怖いと感じることも多いです。そのため、白杖を使用すること...
身体のこと 知識もあるほうがいい
気になっていた頭がクラクラする感じ…前よりは気にならなくなってきたかもしれません。横に振られるような感じは少し減ってきた気がします。手も足も、左右で違うことがまだまだあるけど、『左右の差が少なくなってきたな…』『右と同じくらい出来るようにな...
身体のこと 考えてくれる人たち
先日、週1で来てくれるPTが「歩いているところの動画を撮っていいですか」と聞いてきました。その日は、近くの公園に行って私が歩いているところを何度か撮ってから家に戻り、一緒に見ながら問題点を話しました。そして、問題点の改善や今後の練習方法なん...
身体のこと 一進一退でも進んでいく
今の自分の身体は、まだまだ「しっかり動けます」とは言えません。歩く練習をしたり、筋力アップのためのトレーニングをしたり…毎日欠かすことなくリハビリを頑張っているのですが、それによって変わってきたと感じることはほんの少しずつだったりします。本...
身体のこと いいとこどり
退院してから自分でリハビリをしていく中で、月に数回会える療法士がしてくれることやアドバイスは頼れることがたくさんあってとても助かります。入院中は担当のPTとOTがいて毎日リハビリの時間がありましたが…患者側は毎日だけど、当然ながら療法士たち...
身体のこと 杖が支えてくれるもの
これまで、杖を使って歩くなんて経験したことがありませんでした。使い方も分からなければ、どっちの足が悪いとどっちの手で持つとか…何も知らなかった…。知らないことが当たり前でいたけど、知らないことは幸せだったんだな…と思います。でも、入院中に歩...
身体のこと 雨の日でも
ここ数ヶ月、天気アプリで天気をチェックする回数が多くなりました。週間予報とかも見るけど、しょっちゅう見るのは時間毎の細かい天気…毎朝、自分が歩く練習してる時間に公園に行けるかが気になるからです。雨が降って外に出られないときは、歩く練習を休む...
身体のこと 手の指標
左手が全く動かなくなって…最初に小指がピクリと動いてから、ふんわりなグーパーが出来るようになって、おでこくらいまで腕が上がるようになって…測定不能だった握力が、10kgになって、13､4kgになって…これまでのことをピックアップしていくと、...
身体のこと お手本であり先生であり
入院中から、よく言ってたことがあります。「左手のお手本は右手、左足の先生は右足」手のリハビリ時は、左手で上手くいかないことがあると「まずは右手でやってみましょうか」「両手で同時にやってみましょう」とOTに言われたり、足のリハビリ時に、左足が...