8月になったばかりの頃、オンラインでの体験リハビリを受けました。
まずは椅子からの立ち上がりを見てもらう…
麻痺側(左)に上手く体重が乗っていないらしい
足を組んでみたり、立って一直線上に足を置くことが出来るか等を見てくれて…
それから立ち座りのレクチャー
「右のオシリにしっかり体重を乗せてください…
そこから、ゆっくり左側に移動させますが
左のオシリを縦に三分割して、内側～真ん中～外側までゆっくり移動させます。
外側にもしっかり乗れたら、また右側に戻ってしっかり乗ります。
左にゆっくり、内側～真ん中…真ん中で止めてください。
真ん中にあある体重をそのままゆっくり真っ直ぐ太ももの裏に移動させます。
移動させながら上体はお辞儀していきます…そしてゆっくり立ち上がります…」
言われた通り、体重の移動を感じながらゆっくり立ちました…
『ん？真っ直ぐ立てた？？』
「足裏はどうですか？両方の足裏に同じように乗れてますか？」
『うん、乗れてるな…』
そして最初にやった動きを再度やってみる…
『あれ？最初にやったときより出来てる？？』
動きを少し変えるだけでこんなに違うんだ…
まるで関係ない部分な感じなのに…色んなところに繋がるんだな…
立ったりすることに繋がってるんだから歩くことにも繋がるよな…
こんなこと自分だけじゃ考えても気づかない…
やっぱり筋力が足りないから歩けないとかじゃない
動く方法を身体が分かってないままじゃ歩くことなんて出来ない…
そう思いました。
そして…
「何も考えずに普通にラクに歩けるようになりたいです！
目標には、最適な方法で効率よく最短距離で辿り着きたいです！」
と、随分と図々しい？こと言うなーと自分でも思ったのですが…
「今までリハビリも自主トレも一生懸命やってたんですよ
だけど自分が思うところにはなかなかたどり着かなかったんですよね
目標まで効率よく行きましょうよ、最短距離で…」
という言葉が返ってきました。
『え？本当に？？』
と驚きましたが(先に自分で言ったくせに笑)
今までより確実に身体が変わることは出来るだろうな…と思えました。
それでも色々と悩みはしましたが…
『本格的にこのリハビリをやっていこう…
入院してた頃みたいにリハビリに専念するくらいの気持ちでやる…
そういう決心をしないといけないのかもしれない』
正式な申し込みをして担当の先生が決まってスケジュールを組んでもらって…
8月最後の週から本格的にスタートすることになりました。
