退院したからこそ気づいたこと…
意外と出来たこともあります。
・立ったまま下着やパジャマのズボンを履く
入院中、着替えるときには必ずベッドに座っていました。
足があまり動かなかった頃は、手で足を持ち上げたりもしていました。
病院のお風呂にある脱衣場には、背もたれのついたイスがあり
その前には掴まったりできる柵も設置されていました。
病衣のズボンを履くときは、イスに座り両足を入れてから柵に掴まって立ち上がり
ズボンを上げていました。
退院後、自宅の脱衣場所に掴むことができる柵は置いたのですが
イスも必要かどうか迷いました。
でも、柵に少し掴まったり軽く寄りかかるだけで下着等も履くことが出来ました。
入院中はケガをするわけにいかないし、そんなこと試したこと無かったんだけど…
『意外と？出来るもんだな…』
と思いました。
もちろん、無理してケガをしないように気をつけてます。
これも、毎日やっていると掴まらなくてもそれほど寄りかからなくても
出来るようになっていきました。
ちょっとしたことだけど…
靴下を履くときの左足の上がり方がスムーズになった気がする…とか、
何かに掴まればしゃがむことも意外とできるな…とか。
立ったまま靴を履くときの動きだったり、
髪を洗う時の左手を使う頻度だったり、
ドライヤーの使い方だったり…
少〜しずつ、出来ることも増えてます。
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